요즘에 화가 끊이지않고 치밀어 오르는데..

물론 부수적인 이유로 화가 날만한 상황?

그런것들이 많아서 그렇기도하지만.

저 자신도 그러면 안된다...화를 내면 그때는 어쩔수없지만 끝은 꼭 후회를 하게되더라구요.

내가 잘햇던 잘못햇던간에..

화를 누그러 뜨릴수잇는법

아니면 좀더 착한 마음을 갖는법 그런 노하우 잇으신분 알려주세요.