제목 그대로 보통 어떻게 스트레스 푸시나요??

어린 나이에 사회에 나와서 이래저래 치이는 것도 많고

스스로 발전이 없다고 느끼고 자존감이 낮아서 다른 사람들이랑 비교하면 특출나게 잘난 것두 없고

개인적인 일도.. 이래저래 요즘 너무 우울해요 ㅜㅜ

생각이 많아서 이런 저런 생각하다보니까 점점 우울한 날이 많아지고 있어요

정신과에 가서 상담을 받아볼까 생각도 하는데 심각한 정도는 아닌 것 같고 비용도 부담돼서 스스로 한 번 고쳐보려고 하는데요

딱히 취미도 없고 우울할 땐 늘 친구들 만나서 술마시고 놀았는데 그것도 한계가 있고..

남자친구한테 좀 의존하는 스타일인데 남자친구는 아직 학생이라 이래저래 바쁘기도 하구요

대학생 때는 늘 친구들과 함께 어울리고 동아리 일도 바쁘고 늘 바쁘게 살다가

직장에 다니고 개인적인 시간이 많아지니까 뭘 해야할지 모르겠네요ㅠㅠ

서론이 길었지만 혹시 보통 우울할 때 스트레스 받을 때 다들 어떻게 푸시나요?

아니면 쉽게 접근할 수 있고 꾸준히 할 수 있는 취미생활이 있을까요?