안녕하세요. 20대 여자입니다. 평소 불면증이 있어서 잠을 잘 못자는편인데, 최근 들어 자꾸 환청이 들려서 일어나게 됩니다.
어제는 자동차 클락션 빵- 하면 울리는 그 소리가 들려 바로 잠에서 깼습니다. 5분 정도 자고 있었는데 말이에요. 매번 이런 현상 때문에 잠도 못들고 괴로워요. 아무리 피곤해도 하루 세시간 자는게 전부이고, 새벽1시에 자면 새벽 네시에 깰 정도로 불면증인데
마음을 편하게 먹어보려고 해도 잘 안되더라고요. 이 증상 왜 나타나는걸까요? 물어보니 스트레스라고 하는데 요즘 스트레스를 그렇게 받은 기억도 없어요. 잠깐 잠깐 받는거 제외하고는요.. 어떻게 해야 극복할수 있을까요? ㅠㅠㅠㅠㅠ매일 잘때마다 두려움에 떨어요

+) 추가

밖에 나갔다 들어오니 1위가 되어있네요.... 많은 덧글 감사드립니다!
정성스레 글 써주신분, 왜 병원 안가냐고 하시는 분
다들 관심 감사드립니다! 정말 큰 힘이 되었습니다!

그리고 왜 병원을 안 가시냐고 다들 말씀하셔서 피드백 하겠습니다. 미리 글 못 쓴 것에 대해 먼저 사과드릴게요. 죄송합니다. 
저는 그저 제 상황을 표현하기에만 급급했던 것 같아요. 
저는 불면증이 심하고 우울증이 와서 심리 상담을 받았었어요. 정신과에서 상담을 한들 나아지지 않았고, 복지센터에서 심리 상담을 받는 것도 저한텐 힘이 되지 않았어요. 수면 유도제나 수면제를 먹어도 몸만 더 괴로워지고 사는 게 사는 것 같지 않아서 다 끊었었습니다. 그래서 병원은 돈도 많이 들기도 하고 불면증 자체도 해결이 되지 않기에 안 갔던 거였습니다.
지금 제 상황도 병원에 가야 할 만큼 심각하다고 생각하지 않았었어요. 하지만 여기 덧글을 보고 알았네요. 병원 진료가 필요하다는 것을요. 
병원 진료도 다시 한번 생각해보도록 하겠습니다.
판 분들 정말 감사드립니다!