마음속으로 "예수"혹은 "그리스도"를 정성을 다해 말합니다. 마음속으로 가능한 천천히 정성껏 부릅니다.
이것이 차원높은 기도입니다. 책에 씌여 있습니다.
생각나시면 계속 지치지 않을 정도의 횟수로 하셔야 장기적으로 많이 부르짖을수 있습니다. 생각나실때마다 하시면 됩니다.

수요일과 금요일에 빵과 물만을 드시는 것이 단식의 가장 좋은 방법입니다. 먹되 빵과 물만을 드십시요. 단식은 전쟁도 멈춥니다. 책에 쓰여 있습니다.

밥 굶는 일도 부모님의 동의가 필요한 즉,독립하지 않은 경우가 있습니다. 부모님이 밥을 드시라고 합니다. 그런 경우있습니다.
그럴때는 계명에 부모님을 공경하라에 의해서 부모님 말씀에 따라야 합니다. 부모님을 하느님처럼 여기라고 하십니다.

독립하여 마음대로 생활이 가능하신 분은 부모님의 동의를 일부로 구할 필요가 없습니다. 수요일과 금요일에는 빵과 물만 드십시요.

이정도는 알려드려야 할것같아서 글을 씁니다. 사랑합니다.