나 운동병행해가면서할건데 이게 헬스장에서하는거거든?
근데 식단은 그냥 하루 한끼나 6시이전에만 먹을거고
중요한건 운동인데 나 체력이 저질체력이라 체력증진,다이어트목적인데 처음시작하는거잖아 어떻게 시작하면될까??
한시간 런닝머신..? 허벅지 위주로 빼고싶어 ㅜ

사진은그냥...