오랜만이예요

행복해지는 겨울의 계절도 끝이보이고
봄이네요

저 멀리 섬에사는 저는 오늘도 겨우겨우
일어나서 할일을 끝내고 있습니다

오늘은 노래 채널과
자신감 향상 팁을 드립니다

맬러리 뮤직

정말 노래하나하나가 좋아요
저는 특히 팝송을 듣는데 재즈나 록이나
하나같이 저는 마음에 들어서
끊임없이 들어가서 듣는중이에요

저는 자신감, 자존감 둘 다 거의 없는 편이에요

거울로 얼굴을 볼 때마다 역겹고
이쁜옷도 제가 입으면 못생길거라는 생각에
그냥 편한 후드티나 입는편이예요

자존심이 있는지는 모르겠어요
자존감도 없는데 자존심이라니..
있을리가요

그래서 운동을 시작했어요
살을 빼고싶었거든요
그런데 바보같게 근육을 키우겠다고..

순간적인 충동으로 열심히 무산소 운동 중입니다
그런데 운동을 하면서 제 다리가 점점 이뻐보여요

실제로 몸무게가 줄진 않았지만
열심히 거의 한달간 운동을하니 근육이
꽤 잡혀요 그치만 제 몸을 좀 더 좋아하게 되기도 했죠

거울로 얼굴을 볼때 항상 하던 얼굴찌푸리는것도
줄게 되고 조금 자존감과 자신감이 차올라요

책을 읽는것도 도움이 돼요

예전에는 폴더폰을 써서
라디오를 들으며 새벽마다 책을 읽었는데
행복했어요

정말 하루하루 라디오만 기다렸고
스트레스도 풀어지고

오직 책에만 집중되어 라디오 소리가 하나도
안들렸지만 그냥 행복했어요

이렇게 정말 행복한 취미를 만드는것도
스트레스가 없어지면서 행복해지네요

지금보는 드라마나 영화는 재밌지만
스트레스가 풀리지는 않아요

그저 하나의 도피처죠

그래서 오늘부터 다시 열심히 책을 읽으려고요

다음에는 어떤걸로 돌아올지 제가 다 기대됩니다

다음에 봐요!