10대 때는 이틀씩 잠 안자고 그랬는데
대학교때만 해도 하루에 4~5시간만 자고 했었는데
어느새 성인이 되어 20대 중반이 되니 (대학교 졸업함, 대학원 시험 공부중)
하루에 8시간 못자면 피곤하더라 ㅠㅠ
저녁만 되면 침대에 눕고싶어...
퇴근하고 운동하기에도 너무 무기력해지고 휴,, 그래도 일주일에 한번 겨우하고있다
공부하시는 20대 분들, 공부를 위한 체력관리 어떻게 하세요? ㅠㅠ