아 허리 삐끗했더니 아침에 일어나기도 힘드네요
아무래도 가벼운 운동이라도 꾸준하게 해야할듯합니다,,,,
몸이 이젠 정말 예전 같지 않네요 ㅠㅠ 허리에 근육이 없으면
자주 삐끗한다던데 그래서 허리 안좋은 사람들이 오히려 더 운동을하는구나