우리 동네가 좀 시골이라 헬스장이 작게 있단 말이야 이번에 가서 운동 하려는데 뭘 해야 할 지 모르겠어서 일주일 동안 런닝 30~40분 하고 그 자전거 같은거 10~20분 하고 나오는데 살이 빠지는지 잘 모르겠어 ㅠㅠ 식단은 일식하는 대신에 먹을 거 한 번에 좀 많이 먹고 먹고 싶은 거 먹는 편이야 스펙은 16살에 164 57키로 근데 내장 지방이 많다더라 ㅠㅠ 다들 어떻게 운동해 ??