4월 말쯤 시작해서 지금까지 다이어트 하고있음(여자임)
시작전에 키는168.5 몸무게 85kg 이였음
살면서 최고점을 찍어본듯....ㅎㅎㅎ
75kg 넘고는 몸무게 안쟀었는데 정말 야식에 군것질에 술약속 끊임 없이 살다가
친구가 나 찍어준 사진보고 충격받아서 다이어트 시작하게됬음
pt 배웠던적이 몇번 있어서 그거 기억 되네이면서 근력운동+유산소+식단 했는데
1달동안은 몸무게가 크게 바뀌진않았던거 같아
그렇게 꾸준히 2달하고 나니 몸무게가 서서히 빠지기 시작하더니
현재는 67kg 이야
진짜 옷사도 장식용 이엿고 집에 못입는옷 천지였는데
지금은 옷도 잘맞고 얼굴도 콧대도 살아나고 턱선도 보이고
그래서 화장할맛도 나고 요즘은 꾸미는 재미에 사는거같아ㅎ
요즘은 평일엔 운동 식단 하고 주 1회 술약속 잡고 놀꺼 다 놀고있어ㅎ
올만에 본 아줌마는 나한테 성형했냐고 왜 이렇게 이뻐졌냐고 들으니까 너무너무 좋아ㅎㅎㅎ
다이어트는 단기간에 보상받기 힘든거같아 정말 열심히 하는데 체중변화 없을땐 포기하고싶었지만 지금 내모습을 보니 너무 뿌듯해 ㅎㅎ
내 목표는 55키야 옷핏이 아직 이뿌지않아서 더 빼려구
목표 체중도달하면 그땐 자세히 후기 남길께ㅎㅎ
모두 다이어트 화이팅 하자구!!
