집 밖으로 나가는 방법

글 쓴 것도 까먹고 있다 문득 생각나서 들어와봤더니 많은 분들이 댓글을 달아주셨네요위로도 되고 ..생각이 많아지네요 ㅋㅋ얼굴도 모르는 사람인데 진심으로 조언해주셔서 감사합니다 집에서든 밖에서든 하루를 알차게 보내볼게요 다들 행복하세요!!!

24살대학생입니다
저는 수업이 없는 날이면 하루종일 집에만 있습니다
집에서 취미생활을 보내는 것도 아니고
그냥 예능보거나 유튜브 보는게 끝이에요
외출하려고 하면 준비하는 그 과정이 너무 귀찮아서 그냥 포기해버려요
또 나가서 할 것도 없고 갈 곳도 없으니깐요
집순이기질은 있었지만 이 정도까진 아니었는데 올해 일년간 정말 심해졌어요
친구만나는 것도 귀찮서 대부분 연락 끊고 지내요..
오늘도 공강이라 집에 있었는데..하루를 낭비했다는 생각과, 또 생산적인 일을 안하니 무기력증, 자괴감이 들어요
저 같은 분들중에 극복하신 분들 있나요..? 
아님 정말 하루를 알차게 보내고 외향적인 분들 있으면..어떻게 지내는지 가르쳐주세요