찬물샤워 15분~20분씩 일주일 매일했더니 3키로빠짐 개꿀이야 식단은 원래 하고있었는데 살빠지는게 너무 더디게빠져서 찬물샤워 했더니 훅 빠짐ㅠㅠㅠ
나 천식땜에 운동 못해서 식단으로만 뺐는데 찬물샤워하면 체온 유지때문에 칼로리를 소모한대 그래서 해봤더니 아주그냥 한달을 다이어트식단으로 사는거보다 잘빠져ㅠㅠㅠ 감격스럽다
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