티파니 허리 운동 + 기아 팔뚝 + 마일리사이러스 다리운동 + 카디오 월크아웃 (전신운동)
하려는데 이것 말고 유산소 운동이 없어서 ㅠㅠ 뭘하면 좋을까 ㅠㅠ( 춤 추는것도 유산소야? ) 유산소 한다고 포함하면 2주안에 3키로 빼는거 가능해? 참고로 지금 다이어트 황금기야 !! 가능하다면 2주뒤에 후기 남길께 + 곧 개학인데 개학하면 운동 할 시간이 부족해서 일단 가능한 2주동안 운동 열심히 해두려고 ㅠㅠ