다욧을 작년 9월부터 시작했는데 학기중이라 잘은 못했고 10월에 자극 세게 받아서 아파트 헬스장 가거나 홈트 적어도 30분씩 유산소 근력 둘다!해서 12월까지 150에 51 중반에서 47까지 빼고 2월까지 46까지 만들었어 근데 요즘 학교도 안가서 식단도 좀더 적게 먹고 운동할시간도 많은데 살이 안빠져 아침은 바나나랑 땅콩 몇알 먹거나 오버나잇 오트밀 먹고 점심은 닭가슴살 샐러드나 아보카토 계란 볶음밥 먹고 저녁은 일반식 0.2공기 먹거나 허벌라이프 쉐이크 먹거든 ?? 유산소도 열심히 하고 근력운동도 매일 하는데 몸무게는 오히려 쪄서 47후반이나 48정도 나가 눈바디는 몸은 딱히 안쪘는데 얼굴이 자꾸 커져 조언좀 부탁해!!