진짜 쉽고 효과좋은 내 다이어트 법 알려줄게!

먼저 준비물 : 트램펄린(방방이)

요즘 유행인 공주 공부법 있잖아 !!! 다들 그 공부법으로 엄청 열심히 하는것 같은데 나는 공부 생각이 없어서 나도 뭐라도 해야할거 같더라고 마침 코로나 때문에 개학이 미뤄져서 확찐이가된 내 몸을 보고 다이어트를 결심했지 ㅎㅎ 그래서 나는 걸그룹 운동법을 해봤어 그게 뭐냐면! 신나는 걸그룹노래 크게 틀어 놓고 방방을 뛰어 "나는 아이돌이다 나는 엄청 예쁘고 상큼하고 과즙 팡팡한 귀여운 걸그룹 센터다!!" 하면서! 나 이 방법으로 1달만에 8kg 빠졌어!! (식이조절은 안하고 간식은 젤리 과자 이런거 안먹고 과일같은거 먹었어!)

중요)))))))
뛸때 아이돌 걸그룹 센터에 빙의해서 뛸때 표정도 엄청 상큼하게 웃고 뛸때 다리고 접어서 뛰고 중간중간에 팬들한테 안녕 하면서 손흔드는거! 별거 아닐거라고 생각하지만 팔뚝살 엄청 빠진다!