본문 바로가기
책갈피

다이어트할때 식욕 참는법좀 알려줘

Joo공주 |2020.08.18 11:03
조회 47,638 |추천 82

다이어트 거의 60프로는 성공했다고 봐야할까
먹고싶은거 다 먹으면서 했는데
주말에 대이트 할때빼고는 최대한 군것질 안하는 편인데
51>46.0 으로 뺏어
생리때 되니까 정말 닥치는데로 먹고싶다
어떡하냐 진짜 물거품으로 만들기싫운데

제발 보고 지나치지말고 제발 조언해줘

추천수82
반대수10
베플ㅇㅇ|2020.08.19 17:30
그때먹어서 찐건 생리시작하면 빠져요 호르몬 못이깁니다
베플ㅇㅇ|2020.08.19 10:46
운동을 힘드고 아주 빡세게해보세요 넘힘들고 귀찬아서 식욕이 절로 떨어져요 운동을 적당히하니 식욕도 좋아지고 그러니까 건강하게만 되는겁니다 운동제대로하셔서 제대로 식욕이없어지는 경험을해보시길.
베플ㅇㄹㅋ|2020.08.19 19:37
전 생리 일주일 전에 식욕폭발하던데 ㅠㅠ 일단 단거 과자 탄수화물 미친것처럼 땡기는데 그래서 그기간엔 평소보다 고기랑 계란을 좀 많이 먹어요 그나마 단백질은 포만감이 다른것보단 오래가더라구요 입털릴땐 진짜 내가 사람 아닌것 같음 ㅠㅠ

공감많은 뉴스 시사

더보기

뉴스 플러스