100kg-70kg

안녕하세요

저는 만20세 남자입니다 저의 다이어트 일지를 들려드릴께요!

정말 처절한 싸움이였습니다 ㅜㅜ

일단 저의 키는 187이구 젤 마니 나갔을때가 100kg였어요

이 사진이 저의 초등학교 6학년때 사진입니다

통통하죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 제가 살이 초등학교 6학년떄 무터 찌기

시작했습니다.  지금부터 새드스토리가 시작되죠 ㅠ ㅎㅎ

이사진이 저의 중3때 사진입니다. 중학교때 정말 마니먹었죠

일단 햄버거를 사도 세트 두개에 쉐이크 콜라까지 다먹어도

배가 안불렀으니까요 . 저시기에는 저를 놨죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

이사진은 고3때 입니다 완전피크 였죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저의 피크 100키로 였을때 입니다

지금 저얼굴을 보니 정말 비호감이네요;

저때는 제가 뚱뚱하다는 인식조차 가지고있질 않았습니다

제가 좋아하는 여자아이가 잇었는데 고백을했었죠

당연히 차였죠..3번이나 고백을했습니다

받아주질 안더라구요 그래서 거울을 보고 결심했죠

두고보자 내가 멋잇어져서 너 억울하게 할거라구

그리고 3개월의 잔인하고 괴로운 싸움이 시작됬죠
세끼를 다먹되 아침은 부담이 되지않는 식단을 먹었습니다

그리고 점심에는 밥을 먹지안고 간단히 반공기에 김에 싸먹었구요

저녁은 우유 한컵먹었습니다

그리고 하루에 한시간 줄넘기만했습니다

아니! 그러더니 몸무게가 쭉쭉빠지더라구요

생각 보다 살빼는게 쉽고 재밌다라는걸 느끼게 됬습니다

체중계 올라가는 정말 즐겁더라구요! ㅎㅎ

결국 저는 100kg에서 70kg까지 뱄습니다!

아래 사진들은 살빼고 난 후찍은 모습입니다

정말 힘든 여정이었습니다 ㅠㅠ

그나저나 저는 3일뒤에 군대를 가네요 ㅎㅎ

착찹합니다 군대가서 잘하길 기도해주세요 여러분

다이어트 어려운거아닙니다 여러분 모두 성공하실수 있구요

힘내십시요!

참 다이어트에 중요한점은 무언가 계기가 있다면

다이어트에 더큰 도움이 될것입니다

여러분 화이팅! 

http://www.cyworld.com/jisu0602