공부 좀 해보겠다고 일주일 동안 폰 없이 살아봄

결론적으로 내가 느낀 건

1. 시간 쓰는게 ㄹㅇ 다름
예전에는 뭐만 하면 폰 찔끔찔끔 봤는데 폰 없으니까
할일 안 미루고 철저하게 지키게 됨

2. 마음 가짐도 달라짐
마음이 편안하고 시도 때도 없이 폰 확인 안 하니까 너무 여유로워짐

3. 빨리 잔다
예전엔 침대 누워서 폰 기본 30분은 하고 잤는데 그런 거 없으니까 다음날 아침에 일어날 때도 상쾌 그 자체임

4. 이슈 하나도 모름
이건 단점 같음,, 시사 이슈 하나고 모르고 세상과 내가 격리된 느낌

5. 내 자신을 아는 계기가 됨
솔직히 나랑 대화 개마니 하게 됨,, 혼잣말도 많이 하고 암튼 이게 제일 의외로 장점이 됐음

여러분,, 폰이 확실히 안 좋아요 그냥 폰 없이 좀 살면서 요가도 좀 하고 해봐요 정신건강이 달라집니다