12시나 1시에 일어나서 일반식 먹고

여섯시 전에 인터넷에서 파는 다이어트 샐러드 먹고

그 이후론 물만 먹어요 ㅠㅠ 간식도 거의 안 먹고요

운동은 새벽 한시에 매트 깔아 놓고 땅끄부부 한시간 정도 합니다 ㅜㅜ (스트레칭 포함)

다이어트 시작할 때는 156cm에 65.5 였는데 엊그제 몸무게 쟀을 땐 63.8kg 였고 오늘 다시 재니까 64.6이 나와요 모두 공복에 붓기 없을 때 쟀고요..ㅠㅠ

운동량이 부족한 걸까요 아직 일주일밖에 안 됐는데 너무 많은 걸 바라는 건가요..? 혹시 문제가 있으면 꼭 말해주세요..!