안녕하세요

저는 살이 뒤룩뒤룩 쪄버려서 방바닥을 뒹굴뒹굴 굴러다니는 신랑과 아이를 둔 아내에요.
신랑은 재택근무, 저는 회사 휴직 중,아이는 온라인수업을 듣다보니
여러날을 셋이 하루종일 부대끼며 사는데요.

집에있는 기간이 계속 길어지다보니
아침은 국 밥 반찬 차려 먹고
점심 저녁은 각자 원하는거 돌아가면서 배달시켜먹어요.
제가 음식을 잘 못해서 남편도 아이도 배달음식을 더 좋아하더라구요;;


그런데 문제는..
저는 처녀때부터 살이 잘 안찌는 체질이라 지금도 크게 차이가 없는데
신랑은 살이 참 잘 찌는 체질이에요, 그 체질을 아이가 닮았는지ㅠ
둘다 어느새 10키로 이상 쪄서 본인들이 더 힘들어해요

배달음식 참 편하고 맛있지만, 이제는 건강을 위해서 세끼를 다 음식을 직접 해서 먹어야하지않을까 생각하고있어요.
그런데 ... 설상가상 제가 요리를 못하고 남편도 잘 못해요;;

남편은 굶고 운동하면 그래도 어느정도 빠지겠지만
아이는 무작정 굶기고싶지 않아서 집밥을 해줘도 아이가 배달음식에 입이 길들여져서 간이 심심하거나 자극적이지 않은건 잘 먹지 않네요ㅠㅠㅠ 저는 건강한 식단으로 건강하게 다이어트 시켜주고 싶어서 인터넷 보고 이것저것 해주긴하는데 영 입맛에 안맞나봐요ㅠㅠ


본론은 건강한 다이어트 식단, 레시피 (대신 맛있어야해요..)
뭐 이런 유튜브나 책같은거 공유해주실 수 있을까요?
고수 언니들 노하우좀 공유 부탁드려요 ♥️♥️