안녕하세여..

몇번.보디빌더님께.조언을구했던사람입니다.

공부를할것이냐. 살을뺄것이냐..

공부를권장하셨었죠..

저도.공부빡세게해서 단기간에.끝낼마음에.운동을접었었는데..

계획에.차질이생겼습니다.

이놈의공부가.그렇게.쉬운게아니더라구여

올상반기까지공부하는것이계획이였는데.계획을 일년후까지로

그니까.내년상반기까지로..연장을했습니다.

너무자만했던것같아요,.막상해보니까......ㅜ.ㅜ그게..아니더라구요

공부한다고...그런지.이제두달인데.~~두달동안.살도함께.2키로뿔었네요

먹기도.더잘먹고.맨날앉아만있고그래서그런지..

이제.1키로.찌는것도두려워요...

더이상안되겠다싶어서.운동을하려고합니다.

날씨도.안추워서..

이젠.아침에운동을해도.괜찮을듯싶어서요.

저녁으론.공부를할예정이구여

아침으로.한시간씩.집앞을뛸예정인대요..

솔직히.지금껏.살을빼본적이없어서.

정말.매일한시간씩.뛰는것만으로도.살이많이빠질수있을까.싶어요..

키153에 몸무게 65키로나가요.

정확히2년만에.15키로늘었네요...ㅡㅡ;;;;

일단유산소로운동을해서.살을좀뺀다음.무산소로몸을다듬을까.생각중이예요

욕심인진모르겠지만.

매일한시간씩.아침에뛰어서.한달에.3~4키로씩만뺐음.정말.소원이없겠네요..

그럼.서너달만해도.살이.많이빠질텐데..~

그럼.정말.살이빠지겠죠??

아침에공복에.운동을하고.와서.아침식사를.간단히하는건.괜찮은거죠??

아~~정말.날씨하게.이쁜옷들.입고싶다.~~

보디빌더님.도와주실꺼죠?

참!!

젤루심각한곳이.배인데요..

특히.윗배보다.아랫배가.엄청나왔어요..

그다음.허벅지.엉덩이.다리.등.팔..얼굴....ㅡㅡ;;

이궁...전부다..심각..!!해용