제가 자존감이 진짜 낮거든요... 예를들어서 친구나 그냥 아는 사람이 너 진짜 이쁘다 이런 얘기를 해도 거짓말이겠지... 예의상 하는 말 이겠지 뭐 이렇게 생각을 하고 또 내가 이렇게 말하면 날 이상하게 보지 않을까 이런 생각이 엄청 심해요 정작 남들은 제가 뭘 하든지 아무 신경도 안쓴다는걸 아는데도 이러거든요...ㅠㅠ 여기까진 많은 사람들이 그래서 그냥 그러려니 하고 넘어가는데 이 이후로부터가 문제에요 그냥 길을 지나갈때도 제 또래 사람들이 있으면 막 몸이 자동으로 막 쭈글이가 되고 고개를 숙여서 바닥만 보게 돼요 그리고 남들은 다 하는건데 왜 나는 못하지 이렇게 비교를 진짜 수도없이 하고 사람들이 칭찬을 해줘도 믿지를 못하고 그러다보니 사회성이 부족해지고 또 그러다보니 집밖으로도 잘 안나가게 되고 저보다 나이가 많은 사람이나 학교 선배같은 사람들 앞에서는 말을 놓으라고 해도

못놓겠고 막 쭈글쭈글해지고 말도 제대로 못하고 버벅거리게 돼요 그리고 막 내 단점만 보이고 나는 왜 잘하는게 없을까 남들 다 하는 공부는 또 왜이렇게 못할까 등등 이런생각이 진짜 심해요 진짜 별거 아니라고 생각하실수 있지만 진짜 조금만 더 심해지면 일상생활이 불가능할 정도인데 어떡하죠 제발 도와주세요 자존감 높아지는 법 없을까요

+++ 다들 고마워오ㅠㅜㅜ 정말 도움이 많이 될거같아요 감사합니다