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무기력증 극복한 사람 비법 공유 좀 부탁해

ㅇㅇ |2021.05.17 07:48
조회 21,774 |추천 47
헐!

댓글이 이렇게 많이 달린줄 몰랐어요.

다들 정말 감사합니다.

하나하나 실행 노력할게요.

천사님들이세요 ㅠㅡㅠ

댓글 달아주신 분들, 저처럼 힘드신 분들 모두모두 힘내요!

감사합니다.

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몇달전부터 무기력증에 시달렸는데 심각성을 모르다가

이젠 진짜 그게 몸까지 아플 정도로 심각해졌어.

아무것도 하기 싫고 다 귀찮고 그래.

할일은 쌓여 있는데도..

원래는 누가 시키지 않아도 6시전 자동기상하고 스스로 미라클 모닝을 실천했었는데

알람을 여러개 맞춰놓고 눈은 뜨는데 누워서 핸드폰만 해

그러다가 출근시간되면 어쩔수 없이 일어나고

화장 하는것도 귀찮아서 대충 썬크림에 눈썹 끝.

극복해 보려고 뭘 하려고 해도 그냥 그 생각에서 끝나.

극복한 사람들 댓글 부탁해
추천수47
반대수3
베플ㅇㅇ|2021.05.17 14:55
제 생각엔 계속 똑같이 반복되는 삶을 살다보니 번아웃이 오는거 같은데 그럴땐 진짜 쉬어주는거 밖에 답이 없는거같아요 ㅠㅠ 일을 쉴 수 없으면 퇴근 후에 환기 시켜줄 수 있는 새로운 일을 해보는것도 좋을것 같아요. 예를 들어 쇼핑이나 자연감상, 취미 만들어보기 같은거요. 쉬어주는게 그냥 집에 틀어박혀 있으면 안쉬어지고 안해봤던거를 해봐야되요. 친구도 막 만나보고 맛있는것도 먹어보고 이야기도 계속 해보는거요. (저는 혼자 여행가서 자연감상이 제일 도움이 많이 됐어요.) 저도 무기력 때문에 힘들었는데 주변에서 조언도 듣고 유튜브에서 심리관련 영상도 찾아보면서 극복하게 된거같아요. 일단 자기 상황이 어떤건지 인지하는거 부터 시작이래요. 쓰니님은 인지하신거 같으니까 극복 해내실 수 있으실 거에요. 화이팅입니다!!
베플푸우|2021.05.18 23:49
내가 무기력증이다,이겨내야한다 생각을 버렸어요 좀 그런식으로 무기력해도 남에게 피해주는것만 아니면 잠시 무기력하게 지내도 좋을거같아요. 사람이 어떻게 맨날 활력넘치게 지내나요. 좀 그럴때도 있는거지. 계속 무기력하게 사신거 아니고 계속 그렇게 지내실거 아닌거 아시잖아요

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