<수정>
이 글 저번달에 올리고
댓글들로 겁나 후두리찹찹쳐맞고나서
훌라후프(어떤댓's 표현-장기자랑)안합니다
여러분의 댓글로 제가 변화했습니다 캄사합니다

8월부터 약 한달째 계단오르기 하고있습니다
(14층 여섯번 반복 / 내려갈땐 엘베)
땀이 비오듯이 나더라구요

이 글 지울까하다가 댓글들 잠잠해져서 걍 냅뒀더니
갑자기 지금 또 왜 오늘의판이 된건지 참나
글들을 돌려가면서 오늘의판으로 선정하는곤가,,

뭐 아무튼 이제 훌라후프 안하니까 그만 욕하세옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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이번에 몸무게 인생 최대치를 찍음.

52kg 인데 키가 150이라서 개돼지임.

나름 다이어트를 시작함.

이제 한달됐음.

빡세게하는건 오래 유지할 자신이 없어서

걍 저녁6시이후금식+하루1시간훌라후프

이렇게만 하고있는데 그래도 여태 한번도 안지킨적은 없음

몸무게가 줄긴했는데 0.5kg 줄었음^^

저녁6시되기전에 뭐 많이먹는것도 아님

배달음식 먹은적 없고

걍 집밥 나물 김 국 뭐 이런거 먹고

암튼 이런데 몸무게새퀴 너무한거아님?ㅜㅜㅜ

한달했으면 적어도 1~2kg은 빠져줘야 하는거 아닝가ㅜㅜㅜ

내가 드릅게 안빠지는 체질이라 그른가ㅜㅜㅜ

그래도 한1년동안 꾸준히 하면 45kg정도로 빠질수있을까???

빡세게 하는건 금방 포기할거같아서

강도 약한 다이어트를 오랫동안 하는 방법으로 생각중인데

혹시 더 알려줄거 있는분~~

도움!!!