다이어트 성공해서 돌아올게
총 기간은 넉넉하게 내년 3월달까지 생각하고 있어
졸업사진 찍기 전까지 빼고싶어서!
스펙 키 174/71
목표 50~55
총 20키로정도 감량


매일매일
물 2L씩 마시기
강아리랑 산책
폼롤러 마사지 하기
캐시 안벅지 5번하기
골반교정 10분 하기

지켜야 할 것
저녁 8시 이후 먹지 않기
음료수는 제로콜라만
군것질 절대 금지