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배부르게먹는 다이어터~

레이블 |2021.12.28 10:15
조회 35,073 |추천 53

집에서 보리밥은 처음 해보네요.
결론은 꾸르~맛
오늘도 공복에 등산하고왔을 남펴니
배뚠뚠 먹게해드립니다.
고사리,콩나물,부추오이무침,무생채,시금치,유채
몽땅넣고 참기름한스푼~~고추장한스푼~~

추천수53
반대수27
베플ㅇㅇ|2021.12.31 18:05
저 저렇게 보리밥비빔밥으로 4키로 뺐어요 숙주랑 콩나물 시금치랑 고사리등등 나물류랑 상추랑 생오이등등 생채소랑 해서 보리밥 한주먹에 고추장 양념 안하고 들기름으로만 비벼서( 나물에 간되어 있어서 심심하니 괜찮아요) 삶은 병아리콩 한숟갈까지해서 하루 한끼나 두끼 먹었는데 포만감도 오래가고 변비도 없어졌어요ㅋㅋㅋ

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