회피형 고치고싶어요

씀 |2022.01.20 13:51

조회 10,553 |추천 13

저도 제가 심각한 회피형인걸 알고 정말 간절히 고치고 싶습니다...

친구랑 싸우는것도 회피해버리고 처음에는 누구를 좋아하다가도 그 사람이 저 좋다고 하면 또 피해버리고.. 어떤 문제가 생기면 본능적으로 회피하는것 같아요..

저도 심각한 문제라는 걸 알고 고치고 싶은데 어떻게 해야할지 잘 모르겠습니다... 남들한테는 당연한 것들이 저에게는 어려워요...

어떻게 고쳐야하는지 방법 아시는 분들, 혹은 아무나 조언 부탁드립니다..

추천수13

반대수7

베플ㅇㅇ|2022.01.22 11:21: 인간 관계에서 끈끈한 사이가 되려면 자신의 나약하고 허당스러운 모습도 보여줘야 함. 자기 속 마음을 그대로 보여줘도 얘가 당황을 안 하겠다는 그 신뢰를 밑바탕으로 깔고 가는 거임. 그냥 남한테 내가 보여주고 싶은 모습만 보여주려고 하니까 회피형이 되는거지. 그리고 상대방한테 요구할 껀 요구도 하고, 의지 할거면 의지도 하고 택시비 빌리는거 이런 자잘한거 이런게 오래가는 관계에 다 밑바탕이 되는 행위임. 이런 행동은 남을 믿지 않으면 아예 할 수가 없는거거든. 내가 이런거 하면 손절 당할꺼다 싶어서 안 하면 아는 사이에서 친한 사이로 발전 자체가 안 됨.

베플ㅇㅇ|2022.01.20 22:59: 회피형 즉 회피성 성격or회피성 성격장애(애착장애)는 정신과에서도 인정하는 정신질환 입니다. 뭐 특이하거나 모난 성격이 아닌 엄연한 정신질환(정신병)입니다.그리고 일반적인 회피성 성격도 인간관계 즉 대인관계의 연장선이 연애인데 문제가 생긴다면 정신과 치료나 심리상담이 필요한 질병 (정신질환)이라고 함.또 회피성 성격 즉 회피형 인간들은 거의 대부분 사회불안장애(다른 사람들과 상호 작용하는 사회적 상황을 두려워 하고 이를 회피함)를 가지고 있고 우울증 치료 받다가 회피성 인격장애를 발견 하는 경우도 많다고 함. 반드시 치료가 필요한 질병이며 회피성 성격은 치료도 힘들고 완치도 어려운 중증 정신병이며 정신과 의사들도 어려워하는 질병 입니다. 또 회피형 중에는 소시오패스도 많으며 자기 자신이 자각하고 치료받지 않는 이상 절때 안바뀌는 정신병 입니다.(정신과 질환중 성격장애는 제일 치료가 어려운 질병이라 함, 아시아 최초로 국제인지행동치료 아카데미ACT와 국제스키마치료협회 ISST로 부터 자격을 인정 받은 국제공인 전무가 최oo 정신과 전문의 말) 미국은 회피성 성격장애 진단율이 7%수준이라 함. 또 미국에는 회피형 성격을 정신질환으로 분류함. (참고 문헌 - // ) 만약 회피형 애착 유형을 고칠 생각이 없다면 너희가 할 수 있는 행동은 딱 2가지야. 1. 있지도 않은(세상 어딘가에는 나와 굳이 맞춰가지 않아도 딱 들어맞는 '운명의 상대'가 있을 거라고 생각함. 근데 이건 상기한 책들을 집필한 작가들도 한 말이고 나도 똑같이 생각하는 거임. '그런 사람은 세상에 없음) 운명의 상대를 평생 기다리다가 늙어 죽는것. 2. 평생 혼자 사는것.

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