최대 심박수의 90%에 달하는 고강도 유산소 운동이 체내 암세포 증식을 억제한다는 연구결과가 나왔는데,

암세포는 신진대사가 매우 높은 세포야. 분열과 증식을 하는 과정에서 높은 영양분과 산소를 필요로 하지.

영양분이 부족한 경우 주변에 젖산을 분비하도록 해서, 젖산을 에너지로 사용해,

하지만 암세포는 산소를 매우 많이 필요로 하는 세포야.

실제 암세포의 산소포화도는 25%정도고, 정상 세포는 60%이상이지.

이것은 산소를 빠르게 사용하면서 생긴일이야.

신생혈관을 억제하면서 신진대사를 높이는 약물을 투약하고 고강도 운동을 하게 되면,

암세포에 산소 공급을 어렵게 만들어지면서, 암세포가 산소 부족에 따라서 손상을 입게돼,

이때 T세포가 이 암세포를 제거하기 시작하는거야.

그런데 암세포가 이런 환경에서 살아남기 위해 전이를 시작하는데, 

이때 NK세포가 전이되는 암세포를 제거한다는거지.

그러닌깐 결론은 신진대사를 높이는 약물을 섭취하고, 신생혈관을 억제하면서,

NK세포를 혈관에 투약한체 고강도 운동을 해주면 암도 정복이 가능하다는거지,

카페인의 경우 혈관을 수축하면서 산소공급을 어렵게 해서, 

암 세포를 제거하는데 도움이 되는 유효한 성분인데, 

그래도 여기서 중요한 것은 혈 중 산소포화도야.

이것을 조금 더 낮추는게 바람직한데, 

그래서 일산화 탄소를 소량 혈액에 넣는 방법도 방법이 될수있는건데,

고강도 유산소 운동만 하더래도 혈중 산소 포화도를 낮출수있어,