전남친의 현여친이 누군지 알고있고 인스타 아이디까지 알고있는상황이예요

헤어진지는 몇달되었는데 서로 못끊어내고 애매한 관계를 유지해오다 갑자기 하루이틀 사이에 태도가 변하더니 관계를정리하자고 통보받았어요 여자생겨서그런거더라구요
근데 제가 그 현여친의 스토리를 자꾸 염탐하게됩니다 ..
염탐해서 전남친과 뭘 하고있는 스토리를 보면 마음이 무너지고 너무 괴로워요 내 정신건강을 위해서 보지말자고 다짐해도 계속 계속 보게됩니다 ..돌아버리겠어요
저한테 좋지않은사람인데 아직도 계속 보고싶고 미련하게 연락 기다리는 저 어떡하면좋나요.. 제가 너무 바보같아요