크게 고민 안 하고 사는 법

안녕하세요. 주변에 멘탈 갑으로 소문난 사람입니다.

일상의 크고 작은 난관에 굳건한 멘탈로 큰 감정적 동요없이 살아가는 팁을 공유드립니다.


1. 과거의 일

내가 그때 왜 그랬지 or 그때 이렇게 할걸 그랬어 (X)
그때 당시에는 그게 최선이었다 (O)

다른 선택이 어떤 결과를 불러왔을지는 아무도 모르는 일이며, 당시의 상황에서는 그게 최선의 선택이었다.


2. 다른 사람의 행동

저 사람은 대체 왜 저러지 or 이럴땐 당연히 이래야 하는 것 아니야? (X)
그럴 수 있지 (O)

각자의 삶은 본인을 중심으로 돌아간다. 둘의 의견이 서로 달라도, 각자의 입장에서는 둘 다 맞는 말일 수 있다. 나와 타인의 기준은 서로 다를 수 있고, (남들에게 해를 끼치지 않는 선에서) 세상에 절대적으로 옳은 행동 / 맞는 말은 없다.


3. 미래의 일

나중에 무슨 일이 생기면 어떡하지 or 이랬다가 잘 안 되면 어떡하지 (X)
그때가서 생각하자 (O)

미래에 무슨 일이 벌어질지는 그 때에 가봐야 안다. 내가 최선을 다했다면, 결과가 기대에 못 미치더라도 그것이 최선의 결과다. Everything in life is either a gift or a lesson


4. 타인의 조언

가족/친구의 의견이니까 따라야지 or 주변에서 하라고(하지 말라고) 하니까 어쩔 수 없어 (X)
내가 선택하고 내가 책임진다 (O)

내 선택의 결과로 벌어지는 일/그로 인해 변하는 삶을 대신 살아줄 사람은 없다. 득과 실을 충분히 고민 후 내린 결정의 성취감과 후회는 모두 나의 몫이니 내가 선택하는 것이 최선이다.


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