어떻게해야 우울증 앓는걸 이해해줄까

살 이유 없이 걍 세상에 둥둥 떠다니는것 같음
그렇다고 막상 죽기엔 무서워서 억지로 사는 중인데
목표도 없고 희망도 없으니까 그냥 사는게 너무 힘들고 곤욕스러움

어렸을때부터 늘 이랬어서 이 상태가 정상인줄 알다가 아 세상 사람들이 다 나 같은건 아니구나 깨닫고 그제야 우울증인줄 알았는데
인정했을때 그냥 눈물부터 나오더라
너무 힘들고 죽고 싶은게 우울증이였구나

상담 받기 시작하고 가족한테 우울증이라 밝힘

근데 내가 무슨 우울증이냐고 부정함
아니 내가, 장본인이 우울하고 힘들다는데 안 믿어줌ㅋㅋ

물론 내가 우울증 티를 안내는건 맞음
근데 에초에 우울증에 걸린 이유가 부정적인 감정을 표출 못하고 속안에다 삼켜서 이리 된건데 겉모습만으로 판단하곤 내 말을 안들어주니깐 너무 답답함

또 계속 다른 사람들도 힘들다, 다들 어느순간엔 죽고 싶은 생각 든다, 이러면서 그냥 기도하면 해결된다고
니 인생 뭐가 그리 힘들어서 니 주제에 우을증? 이런 반응임..

어캐해야하노