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너네는 자존감 떨어지면 어떻게해?

ㅇㅇ |2023.10.13 03:48
조회 71,058 |추천 163

그냥 요즘 자존감 너무 낮아져서.. 잘 지내다가도 갑자기 내 부족한 모습들이 떠오르면서 난 왜이러지? 쟤는 저런데 난 왜이러지 히면서 자꾸 비교하게돼

내 얼굴이 너무 맘에 안들고 공부도 못하고 실기(미술)도 못하는거같고 모든면이 다 별로야

어디 놀러가서 남이 나 찍어준거 보면 너무 못생기고 다리도 짧아서 기분안좋아져 나도 예쁘고 싶고 공부 잘하고싶고 마르고싶은데 당장 그렇지가 않으니까

그리고 인간관계.. 인간관계의 기준을 어떻게 세워야 할지도 모르겠고 그냥 다 모르겠어..

너넨 자존감 낮아지면 어떻게해? 올리는 방법이라던가 너네의 마인드가 궁금해.. 아니면 나랑 비슷한 사람들 고민 쓰고가도 좋고..

추천수163
반대수4
베플ㅇㅇ|2023.10.13 09:49
우주관련 다큐 봅니다 그럼 이재용이나 나나 결국 100년도 못사는 먼지같은 존재인건 마찬가지구나 싶어짐ㅋㅋㅋㅋ
베플ㅇㅇ|2023.10.13 09:47
어떤 정신과 의사가 말하길... 진짜 자존감은 내가 제일 잘나고 뭐든지 할수있고 그런게 아니래. 현실을 정확히 인식하고, 내가 이런게 부족하구나 그럼에도 불구하고...에서 자존감이 출발하는거라고 하더라고. 쓰니도... 그럼에도 불구하고 가지고있는 좋은장점과 발전시킬수있는 재능을 생각해봐. 어찌할수있는 없는 그런 단점에 너를 가두지마
베플ㅇㅇ|2023.10.13 11:36
그거 생각이 너무 많아서 그렇게 되는 거임 나도 그런 타입인데 그럴 때는 하루종일 정신없이 다른 사람들이랑 어울리거나, 힘든 운동을 하거나, 진짜진짜 바쁘게 살거나 하면 괜찮아지더라 단순하게 살아야 나 자신에 대한 부정적인 생각도 안 들고 좋은 것 같아...
베플ㅇㅇ|2023.10.13 14:39
sns 끊고 성취감 느낄 수 있는 거(자격증 등) 하고 결과 내기
베플쓰니|2023.10.13 10:35
사실 극복하는방법이라건 딱히없어 다개소리일뿐이지. 다들 그냥 사는거야 없으면 없는대로 순간순간 만족하면서..

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