저는 일단 비타민 챙겨먹는 건 필수고,
일주일에 4번은 무조건 걷는 거라도 운동 하려고 하고,
폼롤러로 스트레칭도 하고,
종합검진도 1년에 1번은 꼭 받고,
예방접종도 해야 하는 거 있으면 꼭 받고,
눈 건강을 위해서 블루라이트도 낮추고,
이빨 건강을 위해서 스케일링도 자주 받는데요.

소소하게라도 건강 관리 어떻게 하는지 궁금해서
여쭤봅니다! 어떻게 건강관리 하시나요??




출처: 고민여기
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