28살 여자입니다.
26살에 자취러로 20kg 증량해서 74kg찍고
1년만에 21kg감량해서 현재53kg 유지중입니다.
원래 중딩때부터 살찌기전까지 아무리쪄도 몸무게 55kg정도였어요 참고로 키는 최근에 잿는데 167cm입니다
그리고 1년간 무리없이 뺏지만 식단과 개인피티 병행햇어요
지금도 꾸준히 식단합니다
건강검진햇는데 다행히 몸에 이상 없어요
간간히 먹고싶은거 먹는데 다행히도 폭식같은건 안오고
안정기에 접어든것같고 저는원래 목표 몸무게가 55kg였는데 다이어트가 끝나고도 식단을 꾸준히 해서 그런지 쉽게 안찌더라구요
근데 뱃살이 좀 et형 뱃살이라
pt를 다시 받아볼까 생각중인데
금액적인부분때문에
60kg정도나갈때 저 혼자 다이어트햇거든요
7kg는 저혼자 감량한거라서
뱃살때문에 넘 고민이네요
뱃살만보면 한60kg나가는것 같아요..