직장 업무 힘들때

다들 직장 업무가 너무 벅찰 때 있으신가요

새 업무 맡는게 너무 스트레스 받고

한 업무를 진행하기 위해 고려해야할 것들이 뭔지 고심하는 게 너무 버겁고

수행착오를 겪고나면 왜 다른 사람들은 이정도는 아닌거 같은데 나만 생각을 미처 못해서 문제 생기게 만드나 자괴감이 들고

연차쌓이면 갈수록 더 어려운 일 맡을텐데 지금도 이러는데 나중이라고 더하면더했지 달라질거 같지 않고

옆 동료랑 소통하고 상사한테 보고하는 거도 진이 빠지고 말도 똑바로 못하는 자신의 모습이 병신같고

너무 우울하네요 그냥 단순업무만 반복하고 싶은 심정이에요 이정도면 제 역량이 업무를 못따라가는거 같은데 그만두는거까지 생각해야될지 고민이고

근데 다른 데 가도 별다를거 같지 않고 돈벌기위해선 평생 이렇게 스트레스받고 머리쥐어뜯으며 살아야된다 생각하면 차라리 지금 죽는게 낫겠다는 생각이 들만큼 고통스럽네요

어떻게 해야 스트레스도 적당히만 받고 척척 일처리할지 고민이네요..