제가 다이어트를 하려면
운동을 하고 밥을 먹어야 한다는 글을 봤는데,
밥을 먹으면 더부룩해서 잠이 잘 안 와서요.

그래서 결국에는 운동을 하고 와서 밥 먹고,
또 운동을 하러 나가게 되는데,
(러닝이나 산책 같은 거요!)
그래도 괜찮은 걸까요??
아니면 그게 더 안 좋은 걸까요??ㅠㅠ

다른 분들은 어떻게 하시는 지도 궁금합니다!!







출처: 고민여기https://tinyurl.com/mc2ktvu2