안녕하세요 방탈 죄송합니다
20대 초반인데
며칠 전에 화장실에 바로 갈 수 없는 상황에서
갑자기 배가 아파와서
결국 참지 못하고 옷에 살짝도 아니고 많이 지렸어요
그런데 며칠이 지나도 그때 느낀 수치심?과 자괴감이
사라질 생각을 안해서 너무 힘들어요
우선 성인인데 유치원때도 안해본 실수를 한게 너무 자괴감들고
이 나이 먹고 옷에 실수하는 한심한 사람은 저밖에 없을거 같고
그럴 일은 없다는거 알고 있지만
혹시 친구나 지인이 알게될까봐 너무 무서워요
설사가 아무리 참기 힘들어도
못참고 그런게 믿기지가 않고 잊어버리고싶은데 자꾸 생각이..
제가 성격이 좀 예민한 것도 있지만
그냥 제 스스로한테 실망감이 너무 큰데
시간이 지나면 괜찮아지는걸까요