중학생 간단히 싸갈수있는 점심 추천해주세요

중학생 자녀가있어요.

여러가지 이슈(개인적인)로 점심시간에 급식을 안먹습니다

그시간에 도서관에가서 혼자 공부를 하는데요.

집에오면 늦은점심을 주긴하지만 너무배고파합니다.


간단히 끼니를 때울수있으면서도

맛없지않고;;;;

냄새가 심해서 이목을 집중시키지않았으면 좋겠어요.

그리고 무엇보다도 몸에 나쁘지않은 그런 음식 좀 추천해주세요.



차갑지않은 과일이나 단백질음료 이런건 손도 안대구요.

떡같은건 점심때쯤에 변질우려가있어서 꺼려집니다.

도시락은 싸줘도 먹을수있는 상황이 아니라서 싸줄수가없네요;;;



자기가 급식은 못먹고 안먹지만

배가고파서 무언가를 거창하게 싸가서 먹는모습은 보이기싫다고하네요

좋은 아이디어 있으시면 소중한 나눔 부탁드립니다