진짜 그놈의 자존감이 뭐라고 날 이렇게 힘들게 하는지 어느 순간부터 살 찐 내 모습도 너무 싫고 속상해서 다이어트 죽어라 해서진짜 3달만에 12키로 뺏당 ㅠ.ㅠ... 별애별거 다 했어 진짜천국의 계단 하루에 1시간 주5일 타기20시간 넘게 공복 유지하고 물만 마시기식초물 마시기 등등 별애별거 다 하면서 드디어 다 뺏어중간에 살짝 안 빠지는 시기 있었는데  ㅂㅇㅌ의원에서 다이어트약 타서 먹고단백질 위주로 식단 먹으면서 근력 운동까지 하니까 확실히 기초대사량 올라가서잘 빠지드라...ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트약도 추천 받아서 가서 처방 받았는데솔직히 원장이 그리 친절하지 않아서 좀...ㅋㅋㅋ 그래도 맞춤형으로 잘 타줘서 난 좋았네휴 진짜 목표까지 7키로 남았으니 홈트 하러갈게 우울 ..