밥먹으면 살찌는줄착각하는데
의사 교수 다 kbs나와서 그건 개소리라고 딱 말해줌

쌀은 낮은칼로리에 포만감이 오래가는 식품에다
비타민 등 각종 영양소까지
그래서 밥은 다이어트에 가장 효과적

엄청 살찌는 빵,과자, 케익,마라탕, 탕후루 ,술먹으면서
밥은 안먹고
그렇게 거꾸로하니 살찌지.

내가 밥많이 먹는 밥파인데 계속 말랏거든
병원가서 병원밥맛없어서
밥적게 먹고 배고프니까 매끼 식후 새우깡 포카칩 먹다보니
세달후 10키로 쪄있더라

그게 살면서 처음으로 살찐거였고
밥이아니라 간식이 살찌게하는걸 깨달았지
평소 밥 그리많이먹는데 전혀 살찌지않던 이유까지도

근데 여자들은 고졸 헬스트레이너
단편적인말만 믿고
밥이라면 발작을하면서 안먹을려하더라
밥은 살안찐다고 그리말해도 귓등으로도 안듣고

밥안먹고 닭가슴살만 사먹는데 계속 살쪄있고
노답 절레절레

장사하면 그만인 헬스장 알바가 더 잘알겠냐
의대 대학원 나온 의사 교수가 더잘알겠냐

생각좀 해보라고