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48㎏ 엄정화 20대 체중 유지하는 비결, 빵도 간단히 이것 넣어 먹는다

쓰니 |2025.04.07 13:09
조회 51 |추천 0

 Umaizing 엄정화TV 캡처



[뉴스엔 하지원 기자] 가수 겸 배우 엄정화가 건강하게 빵을 챙겨 먹었다.

Umaizing 엄정화TV 캡처

3월 30일 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘엄정화씨.. 한남동 산책 어디로 가세요? (feat. 그 많던 반지는 어디서 샀을까)’라는 제목의 영상이 업로드됐다.

Umaizing 엄정화TV 캡처

영상에서 엄정화는 저녁 식사를 준비했다. 앞서 건강한 재료들로 구성된 도시락을 준비한 엄정화는 "플레이트 세트가 정말 맛있는데 여기 있는 빵 말고 다른 빵을 간단하게 만들어서 같이 먹으려고 한다"고 말하며 두부 오트밀 브레드를 소개했다.

Umaizing 엄정화TV 캡처

엄정화는 두부 반모를 믹서기에 넣은 뒤 오트밀 세 큰 술과 물을 조금 넣어 반죽을 만들었다. 엄정화는 "고수들은 대충 눈대중으로 한다"며 너스레를 떨었다.

반죽을 완성한 후 엄정화는 프라이팬에 기름을 두르고 반죽을 바싹 구워 빵을 만들었다. 빵이 완성되고 엄정화는 어니언잼과 당근 라페를 곁들여 맛있게 먹었다.

엄정화는 “당근 라페 너무 맛있다. 배고플 때 채칼로 해서 올리브 오일, 애플사과식초, 견과류 넣어서 식사로 먹기도 한다"며 "오늘 정말 성공이다"고 만족해했다.
하지원 oni1222@newsen.com
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