나 밥 먹을 때 탄산 없으면 밥이 안 넘어가는 사람임원래는 맨날 일반 콜라 처마시다가 살 너무 쪄서제로 콜라로 갈아탐
근데 문제는살이 안 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오히려 병원 갔더니 고혈당 심해졌다고 함

 

당화혈색소 수치 높다는 소견... ^^

아니 콜라 제로로 바꿨는데 고혈당이 왜 올라가냐 했더니의사쌤 말이 제로 음료가 오히려 더 위험할 수도 있다네
실제로 유튜브에도 의사들이 제로 음료위험성 말하는 거 개많았음 ㅈㄴ 충격적

 

즉, 제로 음료 = 칼로리 없는데 살찔 수 있음 이게 팩트임제로 음료 자주 먹는 사람은 무조건 인슐린 저항성 관리해야 한다고 함
의사쌤이 알려준 게 에탄산인데 요즘 인슐린 저항성 개선제로 가장 많이 쓰는 거래
이게 뭐냐면 지방을 에너지로 잘 쓰게 만들어 줘서체중 감량 효과도 좋고 특히 내장지방 빠지는 속도는 3배 더 빨라진다고 함 ㄹㅇ 2주 정도 먹었는데 일단 배 쏙 들어감

아 근데 시중 제품 살 거면 함량 45mg 이상 들어간거

먹으라고 했으니까 참고하셈

세 줄 요약:

제로 음료 많이 마시는데 살 안 빠진다? → 인슐린 저항성 높을 것

인슐린 저항성 낮춰야 살도 빠지고 내장지방도 사라짐

에탄산 45mg 이상 먹으면 모든 게 해결됨