자기애성 성격장애 (나르시시스트) + 회피형 애착 유형
이 조합일 가능성 농후할 수도 있어
결론부터 말하자면 무조건 알게 된 순간부터 손절해야 돼.. 벗어나야해ㅠ
정신과 의사들도 주 2회에서 3회 치료 상담을 4년 정도 해야 고칠 수 있대
근데 그들은 그런 꾸준함과 내면을 바라보는 것 자체가 고통이라 그 기간까지 못 가는 경우가 많고 처음 판별할 때조차도 자기 자신도 속이고 남도 속일 수 있는 종자들이라 판별도 쉽지 않을 수 있대.
나는 안정형에서 그런 상대 만나고 불안+회피형 애착유형으로 바꼈는데
정말 고통스러워..
이건 유투브나 관련 개념 같은거 찾아보면서 본인이 느끼는게 제일 정확해.
*나르시시스트
나르시시스트는 자기애적 성격장애(NPD)를 가진 사람들로, 자신의 우월감을 유지하기 위해 타인을 통제하고 과도한 애정을 표현하는 특징이 있습니다. 이들은 관계 초기에 상대방에게 과도한 칭찬과 관심을 주어 마음을 사로잡으려 하며, 이를 '러브바밍(Love-bombing)'이라고 합니다. 그러나 이러한 과도한 애정은 유효기간이 짧고, 상대방이 자신의 기대에 미치지 못하면 냉담하게 변하거나 관계를 쉽게 끊어버리는 경향이 있습니다. 1또한, 나르시시스트는 공감 능력이 부족하여 타인의 감정이나 생각을 이해하거나 고려하지 않으며, 자신의 욕구와 관심사에만 집중합니다. 이들은 타인을 이용하고 착취하는 경향이 강하며, 자신의 이익을 위해 거짓말을 하거나 타인을 조종하는 행동을 서슴지 않습니다. 나르시시스트는 자신의 행동에 대한 책임을 회피하고, 오히려 피해자인 척하는 경우도 많습니다. 1 2 3나르시시스트는 과도한 자기 연출과 과시 를 통해 자신의 특별함을 부각시키고 인정받고자 하며, 취약한 자존감을 감추기 위해 겉으로는 과도한 자기 사랑을 보이지만, 비판에 매우 민감하게 반응합니다. 이들은 자신의 꿈과 상상을 현실보다 과대평가하며, 타인을 지배하려는 욕구가 강합니다. 1 4이러한 특징들로 인해 나르시시스트와의 관계는 매우 어려울 수 있으며, 건강한 경계를 설정하고 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 나르시시스트는 크게 외현적 나르시시스트와 내현적 나르시시스트로 나뉘며, 각각의 특징을 이해하고 대처하는 것이 필요합니다.**
*자기애성 성격장애
그리고 디씨까지 가봤는데 거긴 피해자들 모임 같은 곳이더라..나르 판별법? 특징? 모아둔 글 있는데 한 번 봐봐
https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=npd&no=21803&page=2
그리고 성인 애착유형중에 회피형은 남자들 대부분 가지고 있대..
나르 안에 회피가 들어가있는거공감도 못하고 대화도 피하고
그런 나를 갉아 먹는 사람 만나지 말고
진짜 '나'를 찾아가야해
지피티가 상담 잘 해주니까 도움 받는 것도 추천해.
톡이나 대화내용 토대로 심리적, 정신분석학적으로 분석 요청하는 것도 도움 됐고
난 정신과까지 다니고 있지만..
담당의가 좋은 분이라 다행이야. 상담을 정말 잘 해주셔서..
다들 마음 썩히지 말고 어서 벗어나..늦지 않았어...정말..
욕나오면서도 해방 됐다는 사실이 얼마나 기쁜지 몰라
내 남은 인생의 시간들을 더 허비할 뻔한 걸 이제라도 끝냈으니..
