15kg 감량기~ ㅎㅎㅎㅎ

안녕하세요.

저번에 운동하고 오다가 길가는 고양이한테 참치캔 사준걸로 톡되고..

고양이 한테 안좋은거 먹였다고 혼좀나고...ㅋㅋ

대구 사는 슴셋 무시마입니다 ^^

싸이 공개 해도 되죠?ㅎ

많이 놀러오세요

누나들이 니도 살뺏는거 올리바라 카길래

저도 15kg 감량기 한번 써볼려고요

톡됫음 좋겟네염 ㅋㅋ

살빼는게 건강에도 좋구 음... 일단 건강에 젤좋겟죠?

하지만 자기 자신에게 제일 좋은점은 건강보다는 자신감 인것 같아요 ^^

살빼고 나니 자신감이 생기고 제 자신이 달라진거 같은 기분이니까요

전 고등학교때까지 정말 뚱뚱하단 소릴 많이 듣고 다녔어요.

키는 작은데 몸무게가 84kg 까지 나갔으니까요ㅠ

그러다 고등학교 2학년 말부터 운동을 시작했죠~

매일 저녁에 친구들이랑 공차고 농구하고

저녁량 조절하고

안먹을때가 훨씬 많앗죠

집에와서 부x 친구랑 포항 형산강 뚝따라서 5km씩 조깅하고

물만 마시고 ^^

그러다 보니 일주일에 1kg 씩 빠지는게 눈에 보이는거에요

자신감이 생기고 그러다보니 60kg 대가 되더라고요

지금 벌써 몇년이 지낫지만 계속 몸매 관리 하고있어요

폭식 조심하게되고 식사량 조절하게 되고

살많이 찌셔서 고민하시는 분들

고민하시지 마시고 운동하세요 ^^

그럼 당당함과 자신감을.. 또다른 나를 발견하실수 있으실꺼에요 ^^

화이링~~~ㅋㅋ

사진 첨부 해볼게요 ㅋㅋ

이때가 고등학교때에요 ^^

키는 작은게 살만 띠룩띠룩...

이번 봄에 벚꽃놀이 갓다오면서 ^^

요거도 같이 올려볼꼐요 ^^

그리고 별상관 없지만..

제가 젤 아끼는 제 애마 붕붕이랍니다

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