근 일주일 넘게..언제부턴가
이상열병을 앓고 있다.
무엇보다 불면증.
손발에 불이나고
이마에 땀이 삐질.
갱년기 증세란 삘.
적응이 쉽지않다.

딛고 선 바닥에
약 십초 만에
후끈 데워진다.

병원엘 가야 할까.
내 잘하는...혼자 열심히
노력..하는 걸로 넘겨질까.




0315

갱년기 증상 극복법


우선 불면증
자는 자세를 교체해보세요
제 생각인데 이 분은 아무래도 갱년기 땜에...
심장을 아래(왼쪽)으로 자는 분 같아요.....[나두그렇다]



힌의학적으로 남녀는 똑같아요.......
남자든 여자든 가장 편하게 자는 자세는 심장을 위(오른쪽)로 해서 자는 자세 입니다......
똑바로 누워자는 자세는 공자가 말하기를 그 자세는 시체가 누워자는 자세라고 했어요
완전히 얻어져 자는 자세는 자위하는 자세이고.......
부탁입니다....심장을 위로 해서 주무세요/////@@@@@@
아무리 갱년기에 좋은 약을 추천 하려고 하지만........일단 잠을 잘 자야 한다고 생각 합니다....

내용출처 : 동의 보감..




갱년기 장애는 갱년기 여성에게 나타나는 심신 장애를 총칭하여 이르는 말입니다.
아직까지는 분명한 원인은 알려져있지 않지만 생리불순이나 폐경기에 해당하기 때문에
난소의 기능쇠퇴, 간뇌, 뇌하수체 이상에서 온다고 추측할 뿐입니다.


이시기에는 권태감, 두통, 요통, 어깨결림, 가슴 두근거림,안면홍조, 이상흥분,
건망증, 불면증, 요통, 냉증, 식욕부진 등 여러가지 증세가 나타납니다.
이런 증세는 평상시 없다가도 스트레스에도 예민하게 작용하여 며칠동안 계속되다
어느새 사라져 버립니다. 또 이런 증세는 1-2개월 간격을 두도 되풀이하기 때문에
가족들이나 주위의 이해가 절실히 필요합니다.


특히 이시기에는 고혈압, 심장병, 암 등의 성인병이 나타나기도 하며
우울증이나 치매가 나타나기도 합니다. 그러므로 본인의 성격, 정신건강,
주위환경에 민감하므로 본인의 자기생활개발이 필요합니다.
특히 취미생활, 등산, 운동, 여행을 통하여 슬기롭게 이겨내야 합니다.
무엇보다도 가족의 이해가 절실하며 가족간의 갈등, 고부간의 갈등 또한
본인의 의지로 이겨내야 합니다. 갱년기 장애는 질병이 아니기 때문에
자칫잘못하면 오히려 병을 키울가능성도 있습니다.


물론 난소 기능의 쇠퇴에 따른 에스트로겐을 쓰는 경우도 있고
남성호르몬을 병용하거나 남성호르몬 만을 사용하기도 합니다.
그러나 이모두 부작용이 있으므로 의사와 상의해야 합니다.
갱년기 장애극복은 본인의 성격에 크게 영향받기 때문에 삶의 보람을 찾아야 합니다.
일이나 취미를 가져 자지 존재의 가치를 스스로 찾아야 합니다.



1,질경이 달인 물
질경이는 체내분비를 자극하여 기관지 점액,
소화액 분비를 촉진하여 신진대사를 좋게 합니다.

2,연근즙
연근에 들어 있는 타닌에는 혈관의 탄력성을 강화하고 초조감, 흥분을 가라앉힙니다.

3,결명자차
가슴이 뛰고 식은땀이 나거나 어깨가 결리고 현기증이 나는 사람에게 좋습니다.

4,시금치
칼슘이 들어 있어 갱년기에 의한 고혈압, 변비, 현기증에 좋습니다.




천연건강기능식품중에 여성종합영양제인 우먼스(2)을 접해보세요
천연식품이라 전혀 부작용 없는제품이고
회사도 100년의 역사을 지닌회사라 믿을수 있는제품이에요.

우먼스 포뮬라(2)

폐경 이후의 여성은 나이가 들어감에 따라 필요한 영양소를
제대로 흡수할 수 있는 능력이 감소하게 됩니다.
또한 칼슘의 배설이 증가하면서 뼈의 밀도가 낮아지게 됩니다.
우면서 포뮬라2는 칼슘을 비롯한 무기질 비타민
그리고 각종 식물 성분을 포함하고 있는 건강기능 식품으로서
페경이후 여성에게 필요한 영양소를 보충할수 있도록 합니다

본제품은...
비타민B6,비타민C,엽산,비타민B12등의 비타민을 함유합니다.
마그네슘,망간,요오드 등의 6종의 무기질과 베타인을 함유합니다.
굴껍질에서 추출한 칼슘및 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민D3를 공급합니다.
당근,시금치,토마토,브로콜리 등 식물 성분을 첨가하였습니다


적응증
안면홍조,우울증,갑상선,갱년기장애,골다공증,견비통,근 골격이 시리고 아픈 분
폐경후 누구나 복용하면 좋은식품

제품의 특성 성분
철분:적혈구 생성에 필수적인 헤모글로빈의 주성분으로서
조직으로 산소를 옮겨주며 면역 및 여성의 필수 식품이다.
요오드:체내 대사율을 조절하는 갑상선 호르몬인 티록신의 구성 성분이며
유방암. 난소암,자궁암을 예방시킨다.
시금치,당근,토마토,브로콜리:천연 식물성분으로
강력한 항산화 역할을 하며 여성의 생식기 질환에 탁월한 효능이 있다.



얼굴에 열이 오르고 ,불면증이 생기고 불안해지고 예민해지고
등등의 증상을 흔히는 갱년기라고 하게되지만
이러한 경우에 대해서 동양의학의 오행육기에서 보는 관점은 다르지요

이렇나 갱년기에 대해서 동양의학의 관점에서
글을 올리겠으니 참고하시면 도움이 되실겁니다

흔히 갱년기라고 하게되는 부분을
동양의학의 오행육기에서는 심포,삼초가 약해진것으로 보게됩니다
다소 생소할수도있겠지만, 육장육부중에 한부분이고요
이곳은 몸에 있는 장기로 보긴어렵고,
흔히 심장을 싸고있는 막이라고 표현을 하게되는 부분입니다
이곳이 약해지게되면 질문하신분이 말씀하신 갱년기 증상이 나오게되는데
흔히 알고있는 갱년기 증상외에도 다른 증상이 나오게됩니다

얼굴에서는 안면홍조가 생길수있고,한열왕래(열이 올랐다 내렸다하는현상)
얼굴에 열이오르거나 아토피가 생길수있고,원형탈모의 원인이되게되며
손에선 수족냉증이나, 손떨림, 손에 땀이 많이나거나,
손에서 땀이너무않나서 건조하거나 ,
특별한 일을 하질않는데도 손마디가 굵어지거나
손발이 저리거나,손에습진이 생기는등 손에 이상이 생길수있고
어깨가 무거우며 ,시력이 떨어지고,이유없이 몸에 기운이빠지기도하고
별다른이유없이 몸이 지치고 피곤하기도하고
아픈곳도 일정하질않고 이곳저곳이 돌아가면서 아픈경우도 있을수있고
기도나식도에 이상이나 역류성식도염,류마티즘이 생길수있고
성격적인 변화도 생기게되는데, 불안,예민,긴장을 잘하게되는
성격적인 변화도 생길수있읍니다


이곳은 몸에형태가있는 장기는 아니고
스트레스라고 말해도 되는곳이고,면역력이고 말해도되고
기가약하다고 말할수도 있는곳으로 이해를 하시면됩니다
분명 몸에는 없는것이지만 분명한 쓰임새가 생기게됩니다

호르몬의 이상이라는말도 맞는말이지만, 전체적으로 보게되면 심포,삼초라고
하는것이 맞을것같네요(물론 견애의 차이는 있을수있읍니다)

마음이다 느낌이다라고도 표현할수있겠죠
이곳이 약해지게되면 흔히말하게되는 갱년기 증상이 나오게되는데
큰특징중에 한가지는 ,
아픈곳도 일정하질않은것처럼 마음도 금방금방 변한다는 특징이있읍니다,
상화에따라 상태에따라 날씨등에따라서도 변화가 많게되는데
하루중에 이러한 심리적이 변화가 많을수록 심포,삼초가 더 않좋다고 봐도 될것입니다
글내용은 양,한방과는 견애가 다른것이니 이점 참고하시고 보시기 바랍니다
상령산 (☎010-8726-9728)
전문분야 : 신장질환 건강,인체상식 신경외과
http://www.hioh.co.kr


통풍에 좋은 천연광석 안아파를 소개해 드릴께요..
안아파는 천연광석을 재료 제조하여
인체 각 부위의 통증완화에 탁월한 효능이 입증되었습니다.
발명특허,식약청에서 제조허가를 받은 제품으로
인체 어느곳이든 통증이 있는 곳에 안아파를 붙이시면
24시간내에 통증이 사라지는 효과를 느끼실 수 있습니다.

1)인체 어느곳이든 통증이 있는 부위를 손가락으로 눌러봐서 아픈곳에 안아파를 붙이세요
2)통증이 심할때는 환부에 붙이고
그 부근을 중심으로 4알을 더 붙이시면 효과가 아주 좋 습니다.
3)안아파를 붙이 후 통증도 멈추고 10일 이상 지났을 때
그 부근이 가려우면 학힌 "혈"이 풀린 증상입니다.
그럴 때 안아파를 떼에내고 간단하게 맛사지를 해 주십시오

*평소 건강하신 분도 관원혈(배꼽에서 아래로 손가락 4개를 놓았을때 끝자리)에
안아파를 붙여주시면 혈액순환이 잘 되어
기력 및 정력이 좋아지고 여성분은 혈색이 고와집니다.
이외 근육통 . 두통. 요통. 견비통. 편두통. 기타 통증 등에
안아파를 붙이면 24시간 안에 통증이 멈춤니다.

자연에서 채취한 광석 에너지로 통증으로 인한 고통에서 벗어 나십시오
연락주시면 : 음이온 방출 개수 시험 DATA . 원적외선 방사 시험 DATA
식약청 의료기기 제조 품목 허가증등 확인 시켜드리겠습니다.























내가 정말 힘들 때 마다
버티게 해 준 것이 있었지.
어떤 비참한 지경이 되어도,
겨울에 아르바이트 몇 개를 해도
먹고 살기도 힘들었을 때에도
보이지 않는 것을 향해 가면서
보이는 모든 것을 포기해야 할 때에도
한 번도 나를 불쌍하게 생각하지 않았어.
그 마음이 오늘의 나를 만들었지.
너........ 아주 불쌍해 보여.
네가 스스로를 그렇게 생각하면,
남들도 다 그렇게 봐.
그렇게 불쌍하게 굴면
너를 버리고 간 것들이
다시 돌아올거 같아 그래?
아니면 적어도,
너를 버린 것에 대해 죄책감 가질것 같아?
그게 그것들에 대한 네 복수야?
그런 것들에게 복수따위나 하려고
네 소중한 인생을 던져?
미련해 터져설랑..
그걸 자해공갈단 이라지.
네 인생을 그렇게 함부로 살면
그걸 봐야하는
널 아끼는 사람들이 함께 괴로워져.
이 모든 불행의 시작이 바로 너야.
네가 바뀌어야 네 세상이 바뀌는 거야.
내가 보기엔 넌 가진 게 아주 많아.
그러니까, 힘 내.
ㅇㅇ