저 직장인이구여..

혼자서 자취해여.. 흠.. 과거 회사가 집하고 가까웠거든여 일부로 그쪽으로 잡았져

그래서 근 1달정도 40분정도 아침에 걷거나 저녁에 걷구여.. 그래도 안빠지던데여

다리살은 안빠져여~~

제가 왜 안해봤겠어여

근데 지금은 학원(7~10시) 11월부터 다닙니다.

그리고 지난달은 한달이지만 아침마다 요가 했구여~~

모.. 나름대로 꾸준히 한건 없지만.. 한달정도씩은 했었거든여

경험으로 째즈댄스가 가장 많이 빠져서 강추이긴 한데여

저도 그게 좋다는건 알져..

근디 시간이 없어서리..

글구 제가 정맥류여서 심한 운동은 되려 안좋지 않을까여??

댓글 다들 감사해영~~ ㅋㅋㅋ