월경 주기가 규칙적인 경우 위험 기간 계산법
이론적 배경
이 방법은 1930년 일본의 오기노 박사와 오스트리아의 크라우스 박사에 의해 고안 되었다
1. 난자의 생존 기간은 보통 24-48시간이고
2. 정자는 72시간 까지 생존한다.
그러므로 배란 된 난자가 살아서 수정될 수 있는 이 기간 동안 정자와 만나지 못하게 즉 잠자리를 피하거나 콘돔등을 이용해서 보조적인 피임을 하는 방법이다.
3. 이 방법은 월경 주기가 규칙적인 경우에만 사용 가능하다
4. 배란일은 다음 월경 예정일에서 14일 이전으로 계산한다
증식기
14
황체기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
월경기간
배란일
안전기간
위험기간
안전기간
빨간 색으로 된 부분의 날이 위험기간 입니다
초록색으로 된 부분이 안전 기간입니다
임신 확률은
배란일은 9%
위험기간은 약 7%
입니다
월경 주기는 월경 시작일부터 다음 월경 시작일 까지를 말합니다
아래의 계산은 월경을 1일부터 28일까지 하는 경우를 예로 합니다
일반적인 월경 주기는 28일이라 이 주기를 기준으로 설명하면
28일이라는 것 중 앞의 14일은(정확히 말해 13.5일) 증식기 뒤의 14일은 황체기라 합니다.
(위 표 참조)
참고로 월경 기간은 앞의 14일 즉 증식기에 포함 됩니다
그리고 그 정 가운데 날짜가 배란이 되는 날이지요
다시 말해 다음 월경 예정일에서 14일 이전의 날 이 배란일입니다
배란일 = 다음 월경 에정일 - 14 (28 - 14 = 14)
월경 주기가 길거나 짧은 경우
월경 주기가 28일 보다 짧은 경우
대부분 황체기는 그 기간이 일정합니다(배란된 날부터 월경 나올 때 까지의 기간)
그러므로 증식기가 짧아지는 겁니다
그래서 월경주기가 짧아진 기간 만큼 빨간색 위험기간을 앞으로 이동하면 됩니다
증식기 = 월경 주기만큼 짧거나 길디
황체기 = 월경 주기가 변해도 기간은 항상 14일
예를 들면 월경 주기가 28일 보다 적은 경우는
월경주기가 만일 25일이라면 정상보다 3일이 짧으니
증식기가 11일로 짧아지고 황체기는 동일하다
그래서 배란일은 월경 주기가 28일인 경우의 배란일인 14일에서 3일을 뺀날인 11일이 된다
또는 다음 월경 예정일인 25일에서 14를 뺀날 즉 11일이 배란일이 되고
배란일 = 25 - 14 .....> 이거 게산하면 11
위험기간은 예상 배란일인 11일을 기준으로 앞으로 3일인 8, 9, 10
배란일 뒤로 3일인 12,13,14 일이 된다
월경 주기가 28일 보다 긴 경우는
만일 월경주기가 35일 이라면 정상보다 7일 길으니
증식기가 7일만큼 더 길어져서 증식기가 13+7=20 일이 되고
황체기는 항상 일정하므로 변함이 없다
그러므로 원래 배란일에서 7일을 더한 날 즉 21일이 배란일이 된다
또는 다음 월경 에정일인 35일에서 14를 뺀 날인 즉 21일이 배란일이 되고
배란일 = 35-14......>이거 게산하면 21
배란일 앞으로 3일인 18, 19, 20
배란일 뒤로 3일인 22, 23, 243일이 위험 기간이 돤다
즉 요약하면
배란일을 월경 주기에 맞춰 옮기거나 다음 월경 예정일에서 14일 앞의 날을
배란일로 잡고 그 날부터 앞 뒤로 3일을 위험 기간으로 정한다
월경 주기가 변하는 경우
어떤 달은 25일 어떤 달은 35일하는 월경 주기를 가진 경우는
가장 짧은 월경 주기 때의 배란일과
가장 긴 월경 주기때의 배란일을 계산하고
그 기간 모두를 배란일이라 생각하고
그 배란일 들의 앞 뒤 3일을 위험 기간으로 계산하면 된다
즉 짧은 주기의 배란일이 11일이고 긴 주기의 배란일이 21일 이므로
배란기는 11-21일 사이가 되고
이 기간의 앞 뒤로 3일 즉 8, 9, 10 일과 22, 23, 24 일이 위험 기간이 된다
