이런 음식 어때요...

 애기들도 같이 오고 점심겸 다과를 준비하는 어떨까 싶어요...

 스파게티 같은 거,,,마트 가면 면이랑 소스랑 팔거든요,,만들기 쉬어요...

 그리고 샐러드 님이 이야기하신 고구마 샐러드도 괜찮겠고 ....

 과일 샐러드도 괜찮을것 같아요...

 어떻게 만드냐면요...여러가지 과일을 준비해서요..

 적당한 크기로 잘라서 요플레나 플레인 요구르트를 드레싱으로 사용하세요...

 그리고, 그냥 잡채는 심심하잖아여...^^만드는 법은요..

 파프리카 잡채...(피망 아시죠 빨간 초록 노란 피망을 하나씩만 준비하세요...

 그리고 양파 하나, 부추 약간, 돼지고기 약간 (150g정도) , 마늘 두개, 간장(한숟갈 정도),

 설탕 약간, 생강 마늘 다진것 약간, 후추가루 약간, 참기름 약간, 소금 약간을 준비합니다.

 파프리카는 꼭지떼고 속에 씨를 다 빼낸후에 채를 썰어 준비하고

 부추 양파도 적당하게 썰어서 준비합니다...양파는 채썰어야 하구요..

 돼지고기도 채썰어서 준비한 양념으로 버무려놓고 ,

 준비한 마늘을 채 썰어서 후라이팬에 기름을 두르고 볶다가,

 준비한 돼지고기를 넣어 볶다가 어느 정도로 익으면,

 채 썰어 놓은 양파, 파프리카를 넣고 빨리 섞어 볶다가 부추를 넣고 살짝 볶다가

 소금, 후추가루로 간을 한후에 불을 끈 후에 참기름으로 잘 버무려서 고소한 맛을 낸다...

 만두집 가면 꽃빵이라고 팔거든요,,그거랑 같이 먹으심 됨...^^