군대 제대 직전부터 거의 10kg이 쪄버려서...

보는 사람들마다 "왜 그리 살쪘어! 미쳤냐?" 라고들 하더군요.

차라리 다시 훈련소로 들어간다면 미친 듯 감량할 자신이 있는데 ㅡ.ㅡ;

솔직히 운동 열심히 하면 살이야 빠지겠죠.

하지만 할 일 때문에 운동할 시간조차 없다면....

결론은 굶기 밖에 없다는 건데... 그렇게 뺄 수도 없는 문제고.

요즘 많은 이들의 검색 키워드로 등장하는 "폐인체조"나 해볼까 싶어

자료 올려 봅니다. (중복이면 어떡하지 ㅠ.ㅠ)

효과적인 다이어트 방법 알고 계신 분, 함께 공유합시다!

전 복학하기 전(8월말)까지 10kg빼고 싶어요!