등산 참 좋은 운동이지요....

정상을 정복하는 기분도 있지만, 맑은 공기를 마시면서 천천히 걷는 것이

우리들 몸속의 피폐한 찌꺼기를 완전히 제거해주는듯 해요....

저도 짬이 날때마다 등산을 하는 편인데 그 기분 아는 사람만 알지요!!!!!

공통적의로 대부분의 전문가들이 걷는것 그 하나만의로도 건강을 충분히 유지할수 있다고

하더라구요.....